催眠療法とは?

普段心の奥底にしまってなかなか表に出てこない情報を、意図的に日常とは異なる意識状態にすることで引き出す療法です。

これによって、それまで気づかなかった新しい自分を発見したり、自分自身をさらに深く知ることができるようになるのです。

 

◆催眠療法に関係の深いセラピスト(心理療法家)

ミルトン・エリクソン

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