みんなどんな悩みで、対面カウンセリングを受けているの?

社会不安障害・適応障害・PTSD(心的外傷後ストレス障害)・トラウマ・睡眠障害 ・依存症などで通院している方はもちろんのこと、

心に抱えた悩み・苦しみ・悲しみ・怒り・絶望感・孤独感から抜け出したいと、

カウンセリングルームに訪れます。

 

はたしてこんな悩みで、カウンセリングを利用していいのか、

みなさんがどんな「悩み・苦しみ」を抱えて、

カウンセリングルームを訪れているのかご紹介します。

 

●精神疾患の悩み

 ・適応障害、社会不安障害・PTSDと診断され数年、なんとかしたい

 ・薬に頼らないで、今の症状をよくしたい

 ・通院するのはもう嫌

 ・このまま「薬」なしでは生きていけないかと思うと、不安になる

 

●職場・仕事の悩み

 ・いつも同じ場面で同じような失敗をしてしまう

 ・転職を何度も繰り返してしまう

 ・いつも目標を達成できない

 ・モチベーションが維持できない

 ・大事な仕事をいつも後回しにしてしまう
 

●感情に関する悩み

 ・将来を考えると不安で不安で・・・

 ・感情を自分自身でコントロールできない

 ・頭がいつもモヤモヤする

 ・胸のあたりが常に重く、苦しい


●人間関係の悩み

 ・対人関係のトラブルが絶えない

 ・人間関係がいつもうまくいかない

 ・人前で自分の意見が言えない

 ・誘われると「NO」と言えない


●自分自身の悩み

 ・自分に自信が持てない

 ・死んでしまいたくらい辛い

 ・人の評価や顔色が気になってしかたがない

 ・本当の自分がわからない

 ・自分らしさって?

 ・なぜかやる気がわいてこない

 

●教師(先生)の悩み

 ・教師(先生)として自信がもてない

 ・教師間がうまくいかないで孤立している

 ・児童・生徒と信頼関係が築けない

 ・オンとオフの切り替えができない

 ・仕事のことばかりが気になって、家のことが全く手つかず

 

 

●不登校の悩み(親御さんからのご相談)

 ・誰に相談していいのかわからない

 ・もうどうしていいかわからない

 ・不登校の子どもの気持ちが理解できない

 

 

専業主婦(主夫)の悩み

 ・家事をやる気にならない

 ・つねに物足りなさを感じる

 ・子育てに自信がもてない

 ・ついつい子供を叱りすぎてしまう

 

●コミュニケーションの悩み

 ・会話が続かない

 ・緊張して話せない

 ・人見知りがはげしい

 

 

●トラウマの悩み

 ・あのときのことをいつも思い出してしまう

 ・あのときに言われた言葉が忘れられない

 ・トラウマを弱めたい

 


●独立開業の悩み

 ・不安がぬぐいきれない

 ・モチベーションが保てない

 ・本当に独立してよかったのかと、常に考えてしまう

 


●開業カウンセラーの悩み

 ・集客がうまくいかない

 ・HPの悩み

 ・開業したいが、何から手をつければいいのか分からない

 


●願望実現したいが・・・

 ・叶えたい目標があるが、心の底では無理だと感じてしまう

 ・願望実現の方法が知りたい

 

欧米では、美容院に行くような感覚で心理カウンセリングを受けるそうですね。

お国柄の違いがあるので、日本でも同じように、というわけにもいきませんが、気軽にカウンセリングルームを利用する日がくれば、「素敵な人生」を送れる人が増えてくるのではないでしょうか。

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