薬に頼らずに問題解決!問題解決ワークショップ(5回開催)のご案内

薬に頼らず人生に襲いかかる問題を解決!

『問題解決ワークショップ(5回開催)』のご案内

 

・できれば薬に頼らず症状をよくしたい

・薬に頼るのはどうしてもイヤ

・この先も薬を飲み続けなければならないのか・・・

 

そんな薬に対する「不安や恐怖」を抱えている方には、お役に立てるワークショップです。

 

悩みや問題を解決できるかどうかは、タイミングが重要です。タイミングさえあえば、人間は短期間で劇的に変化することが可能です。

4名様限定(先着順)ではありますが、奮ってお申込みくださいね。

→問題解決ワークショップ体験談・ご感想はこちら

ワークショップ

 

●開催日時

2019年 11/17(日)、11/24(日)、12/8(日)、12/15(日)

2020年 1/5(日)

     10:00〜12:30(開場9:45)

 

●場所  川越(埼玉県)のカウンセリングルーム

    埼玉県川越市脇田本町10-17 伊勢原七番館804号室

    ・川越駅西口徒歩3分

    ・本川越駅徒歩15分

→カウンセリングルームの場所はこちら

 

●対象者  高校生以上

●定員   4名 (2名以上で開催決定、先着順)

●参加費  70.000円(税込)

 *銀行振込(振込手数料はご負担願います)

 *振込み口座はお申込み後にご案内

●申込受付期間  2019/11/13(水)21時まで (定員になり次第受付終了)

●ご予約方法

専用の「お申込みフォーム」からご予約ください。確定のメールを後日送ります。

→お申込みフォームはこちら

●主催者  前田泰章 (問い合わせ 090-2239-0336)

 

★受付は終了しました。次回のお申し込みお待ちしております。

 

【内容】

1回目 心を整理するワーク

現状や自分自身を客観視する方法。 「筆記療法」が基になっており、質問に答えながら進めていくと前向きな気持ちに自然となれる。気づきや発見が生まれることもある。

 

2回目 全体から見る視点を鍛えるワーク

とらわれた思考パターンの改善方法。 問題を抱えている時は、問題のことばかりを考えてしまい、頭がいっぱいになり苦しい状態が続く。意識を意識的に問題から外すことで気分をラクにしていく。

 

3回目 パーミション

強すぎる思い込みを弱める方法。 人間誰しも思い込みはあるものだが、「〜すべき」 「〜しなければならない」という思い込みが強すぎると生きづらく、 「自分らしい人生を送ることができない」 と感じることもある。思い込みを弱めることで生きづらさを解消していく。

 

4回目 サクセスストーリー(1)

自信を持ち願望を叶える方法。 「解決志向ブリーフセラピー」が基になっている。解決像(未来)に焦点をあて小さな行動を起こす行動療法のひとつ。ブリーフセラピーとは短期療法という意味。3か月前後で変化を実感しやすい。

 

5回目 サクセスストーリー(2)

人生のバランスを知る方法。 サクセスストーリー(1)の続き。人生を幸せに生きるための6つの項目について考える。この考えが身につけば、どんな逆境に立たされようとも自信を持てるようになり、人生に襲いかかるさまざまな問題を解決できるようになる。

 

★受付は終了しました。次回のお申し込みお待ちしております。

 

 

●問題解決ワークショップを受講した方の体験談・感想をご紹介します。

K.Mさん(女性、42歳、介護ヘルパー)

 

内容:「本当の未来を体験するワーク」

 

 

物事を解決するのに、今までは考えてばかりで結論が出ないということが多かったが、問題解決ワークの手順で、「こうだったらどうなるか」 とイメージして、書き出すと具体的に今どんな行動を起こしたら良いかわかりました。

今日決めた選択肢を実行していきます。

カウンセリングルームは音楽が流れ、ハーブティーもあり、落ち着ける場所でした。

問題解決ワークショップ入門編を受講(2019/11/3)

 

男性、51歳、自営業

 

内容:「本当の未来を体験するワーク」

 

 

今まで長い期間、自分のネガティブすぎる思考の癖に悩まされ続けてきました。本当に辛く苦しかったです。

本日のワークショップで、まず、「ネガティブ思考は心の準備として認めることから始まる」 ということを知り、安心しました。

それと、 「人は経験したことしか解決できないので、未来へのイメージを活用する」 という解決方法は、新しい発見でした。未来へのイメージを文字にして、言葉にしたとき不思議な感覚になりました。心の奥がこそばゆいような、照れながら少し喜んでいるような、初めて感じる感覚でした。

これをきっかけに、自分の行動を変える第一歩にしたいと思います。

ありがとうございました。

問題解決ワークショップ入門編を受講(2019/11/3)

→問題解決ワークショップ体験談・ご感想はこちら

 

 

●よくあるご質問

Q: 持ち物は?

A 筆記用具、お飲み物は各自ご持参ください。

 

  

Q: どんな流れでおこないますか?

A ワーク事例  本当の未来を体験するワーク(画像をクリックすると大きくなります)

 

本当の未来1

 

 

→ 

本当の未来2

 

 

→ 

本当の未来3

@まず「こんなことをしますよ〜」という簡単な説明をします。

 

A補足説明を加えながら、書き込み式のワークを実施します。書ける範囲でOKです。

 

B人間は納得しないと自らは動かないので、ワークの理由、裏付け(理論)を説明します。

 

 

 

Q: 具体的な内容を教えてもらえますか?

A 講義中心ではなくカウンセリング現場でよくおこなう、ワークをおこないます。本書( 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章 )でも紹介している「心理療法」をワークショップ用にアレンジしておこないます。

 

フッと画像50.png詳しくは本書をご覧いただければ幸いです。

→『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章(クロスメディア・パブリッシング)

 

一方通行で知識をお伝えするような形ではなく、参加型、体感型の形態で進めています。

 

 

 

Q: 駐車場はありますか?

A 専用の駐車場はありませんので、川越駅周辺の有料駐車場をご利用ください。

 

Q: 参加できない回はどうすればいいの?

A 振替日はありませんので、参加できない回の料金は返却させて頂きます。個別で受ける場合は、対面カウンセリング70分の2回目以降の料金で承っております。

 

Q: 分割での支払いはできますか?

A ご相談ください。

  

Q:カード払いはできますか?

A 申し訳ございません。カードでのお支払いはおこなえません。

 

 ★受付は終了しました。次回のお申し込みお待ちしております。

 

その他ご不明な点がございましたら、お問合せフォームかお電話にてお気軽にご連絡ください。

→お問合せフォームはこちら

電話:090-2239-0336(担当:前田)

あなたの「悩み・問題」にマッチしたワークショップが見つかる!「問題解決ワークショップ」のご案内

あなたの「悩み・問題」マッチしたワークショップが選べます!

「問題解決ワークショップ」のご案内

 

「問題解決型カウンセリング」を多くの人に知ってもらうための特別企画です。

あなたが今現在抱えている「悩み・問題」にマッチしたワークショップを選べます。

各回、1回で完結するワークショップですのでお気軽にご参加くださいね。

  

もちろん様々なワークショップにご参加頂いてもOKです。

きっと、たくさんの気づきや発見があるはずです。

→体験談・ご感想はこちら

 

 イラスト1

 

 

以下の「悩みや問題」を抱えている人にはとてもお役にたてるワークショップです。

(1)この問題さえなければもっと幸せになれるのに、と感じている人

 

(2)解決したい悩みがあるけど、どうしたらいいのか分からない人

 

(3)ひとりで解決するのはもう限界、第三者(プロ)の助けがほしい人

 

 

 

あなたの「悩み・問題」にマッチしたワークショップが見つかります。

  • ネガティブ思考で苦しい
  • 将来が不安でしかたがない
  • 完璧主義をやめられない
  • 相手の欠点が認められず、生きづらい
  • 「白か黒か」という極端な思考に陥っている

本当の未来を体験するワーク

 

 

  • 何かに依存しすぎてしまう
  • ひとつの悩みや問題にとらわれている
  • あることが気になってしかたがない
  • あの問題さえなければもっと生きやすくなるのにと思っている
  • 八方ふさがりだ

全体から見る視点を鍛えるワーク

 

 

  • 頭の中がごちゃごちゃ
  • 何に悩んでいるのかよくかわからない
  • 気持ちを整理するのが苦手
  • どう生きていったらいいのかわからない
  • 自分のことが好きになれない

心を整理するワーク

 

 

  • なんとなく生きづらい 
  • 自分らしく生きられていない
  • 自分をさらけ出せない
  • 相手に甘えるのが苦手
  • 親子関係がうまくいかない

強すぎる思い込みを弱めるワーク

 

 

  • いつも相手を怒らせてしまう
  • 自分の気持ちを伝えるのが苦手
  • 論理的に話すのが苦手
  • 同じような人間関係の問題を繰り返してしまう
  • ついつい感情的になってきつい言葉を相手にぶつけてしまう

苦手な相手に言いにくい自分の気持ちを伝えるワーク

  WSイラスト思考過去未来

 

【ワークショップの開催日時】

本当の未来を体験するワーク(白黒思考改善療法)

20●/●/●(●)10:30〜12:30 受付中!

ネガティブ思考を改善したい方におすすめです。

→どんなワークなの?

 

 

全体から見る視点を鍛えるワーク(心の配分調整療法)

20●/●/●(●)10:30〜12:30 受付中!

依存症を改善したい方におすすめです。

→どんなワークなの?

 

 

心を整理するワーク(書き出し療法)

20●/●/●(●)10:30〜12:30 受付中!

気持ちの整理が苦手な人におすすめです。

→どんなワークなの?

 

 

強すぎる思い込みを弱めるワーク(パーミション療法)

20●/●/●(●)10:30〜12:30 受付中!

なんとなく生きづらいさを感じている人におすすめです。

→どんなワークなの?

 

 

苦手な相手に言いにくい自分の気持ちを伝えるワーク

20●/●/●(●)10:30〜12:30 受付中!

自分の気持ちを伝えるのが苦手な人におすすめです。

→どんなワークなの?

 

*連続したワークショップではありません。各回、1回で完結します。

*ワーク紹介の横のかっこは、私の本書 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』で紹介している療法名です。

→体験談・ご感想はこちら

 

 

 

 

各ワークショップに共通の概要

【場所】 

ルーム部屋川越(埼玉県)のカウンセリングルーム

・川越駅西口徒歩3分

・本川越駅徒歩15分

→カウンセリングルームの場所はこちら

 

 

 

【対象者】

高校1年生〜

*高校生は保護者の同意が必要です。

 

【参加費】

10,000円(税込、1回の料金)

*当日のお支払い

 

【定員】

各回4名(1名以上で開催決定)

 

【ご予約方法】

専用の「お申込みフォーム」からご予約ください。確定のメールを後日送ります。

*お電話でも承れます。

→お申込みフォームはこちら

 

【主催者】

前田泰章(問い合わせ 090-2239-0336)

 

 

 

プロフィール顔 こんにちは! 「問題解決型カウンセラーの前田泰章です。

 川越(埼玉)でカウンセリングルームを開業して10年がたちます。私のカウンセリングは、話を聴くだけではなく、より積極的に問題を解決していこうという「問題解決型カウンセリング」を主におこなっています。

 具体的には「心理療法」という心理学に基づいた療法を取り入れています。

心理学とは、一言でいうと「心を科学的に分析する学問」のことで、世界中の心理学者やカウンセラーといった先人たちが経験により積み重ねてきたものです。

 心理療法の中に、人生に降りかかる「さまざまな悩みや問題」を解決していく方法がいくつもあります。

 数限りなくある心理療法を全て使えるわけではありませんが、私が使える心理療法だけでもざっと50種類あり、日常生活で簡単に、そして、ひとりひとりが自分自身でできるように開発・実践してきました。

それらを体験して頂くワークショップです。

ご縁のある方との出会いを楽しみにしています(#^.^#)

WSイラストキラキラ

【よくあるご質問】

Q: 持ち物は?

A 筆記用具、お飲み物は各自ご持参ください。

 

Q: キャンセルしたい場合は?

A お申込み後はキャンセル料が発生します。

 ・前日まで:3.000円

 ・当日:5.000円

 *当日、ご連絡なしのキャンセルは料金100%のキャンセル料が発生します。

 *「お振込み口座」をメール、もしくは電話でお伝えします。【3日以内】にお振込み願います。

 

 

Q: どんな流れでおこないますか?

A ワーク事例  本当の未来を体験するワーク(画像をクリックすると大きくなります)

 

本当の未来1

 

 

→ 

本当の未来2

 

 

→ 

本当の未来3

@まず「こんなことをしますよ〜」という簡単な説明をします。

 

A補足説明を加えながら、書き込み式のワークを実施します。書ける範囲でOKです。

 

B人間は納得しないと自らは動かないので、ワークの理由、裏付け(理論)を説明します。

 

 

 

Q: 具体的な内容を教えてもらえますか?

A 講義中心ではなくカウンセリング現場でよくおこなう、ワークをおこないます。本書( 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章 )でも紹介している「心理療法」をワークショップ用にアレンジしておこないます。

*一部紹介していない心理療法をおこなう場合もあります。

 

フッと画像50.png詳しくは本書をご覧いただければ幸いです。

→『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章(クロスメディア・パブリッシング)

 

一方通行で知識をお伝えするような形ではなく、参加型、体感型の形態で進めています。

 

 

 

Q: 駐車場はありますか?

A 専用の駐車場はありませんので、川越駅周辺の有料駐車場をご利用ください。

 

  

Q:カード払いはできますか?

A 申し訳ございません。カードでのお支払いはおこなえません。

 

 

 

その他ご不明な点がございましたら、お問合せフォームかお電話にてお気軽にご連絡ください。

→お問合せフォームはこちら

電話:090-2239-0336(担当:前田)

*カウンセリング中は、電話に出れませんのでご用件を留守番電話にお入れください。

本当の未来を体験するワーク(白黒思考改善療法)の内容

本当の未来を体験するワーク(白黒思考改善療法)は、「思考パターンを修正する方法」です。

特に、ネガティブ思考で苦しいという人にはおすすめのワークショップです。

ネガティブ思考が決して悪いわけではありませんが、ネガティブ思考でい続けるのは苦しいものです。「ネガティブ=悪」の公式を根底から崩すことで、自然と前向きになり行動が起こしやすくなります。


【どんな悩みに対応できるの?】

  • ネガティブ思考で苦しい
  • 将来が不安でしかたがない
  • 完璧主義で生きづらい
  • 相手の欠点が認められないで、人間関係がぎくしゃくしてしまう
  • 白か黒かという極端な思考に陥っている


といった悩みや問題をかかえている人にはお役に立てると思います。

 WSイラスト思考過去未来

本書 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章 では、「白黒思考改善療法」として紹介しています。

→このワークショップの「日時・料金・場所など」を確認したい

→体験談・ご感想はこちら

全体から見る視点を鍛えるワーク(心の配分調整療法)の内容

全体から見る視点を鍛えるワーク(心の配分調整療法)は、「とらわれた思考パターンを改善」していく方法です。

特に、依存症(恋愛・ギャンブル・ゲーム・スマホ・買い物・共依存・ACなど)を改善したい方にはおすすめのワークショップです。問題を抱えている時は、問題のことばかりを考えてしまい、頭がいっぱいになり苦しい状態が続きます。

意識を意識的に問題から外すことで気分をラクにしていきます。

また、あなたにとって「本当に大切なもの」、幸せになるために「本当に必要なもの」が見えてきます。

 

【どんな悩みに対応できるの?】

  • 何かに依存しすぎてしまう
  • ひとつの悩みや問題にとらわれている
  • あることが気になってしかたがない
  • あの問題さえなければもっと生きやすくなるのに、と感じている
  • 八方ふさがりだ、解決策がない

 

といった「悩みや問題」をかかえている人にはお役に立てると思います。

 

本書 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章 では、「心の配分調整療法」として紹介しています。

→このワークショップの「日時・料金・場所など」を確認したい

→体験談・ご感想はこちら

心を整理するワーク(書き出し療法)の内容

心を整理するワーク(書き出し療法)は、「現状や自分自身を客観視する方法」です。

特に、気持ちの整理が苦手な方にはおすすめのワークショップです。

一人で考えているときや、新しい情報が入ってこないときは、同じことをグルグル考えてしまいます。

そんなときに考えていることは、おそらくネガティブなことが多いでしょう。そんな考えを書き出し、吐き出していきます。すると、今の現状や自分自身を客観視することができます。

「筆記療法」が基になっていて、質問に答えながら進めていくと自然と前向きな気持ちになっています。

新たな気づきや発見が見つかることも多いですね。

 

【どんな悩みに対応できるの?】

  • 頭の中がごちゃごちゃ
  • 何に悩んでいるのよくかわからない
  • 気持ちを整理するのが苦手
  • どのように生きていったらいいのかわからない
  • 自分のことが好きになれない

 

といった「悩みや問題」をかかえている人にはお役に立てると思います。

 

 WSイラスト問題解決カウンセラー

 

本書 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章 では、「書き出し療法」として紹介しています。

→このワークショップの「日時・料金・場所など」を確認したい

→体験談・ご感想はこちら 

強すぎる思い込みを弱めるワーク(パーミション療法)の内容

強すぎる思い込みを弱めるワーク(パーミション療法)は、「自分自身でも認識できていない思い込みや信じ込みを弱める方法」です。

特に、なんとなく生きづらさを感じている人にはおすすめのワークショップです。

人間誰しも思い込みはあるものですが、「〜すべき」「〜しなければならない」という思い込みが強すぎると生きづらく、自分らしい人生を送ることができないと感じてしまいます。

強すぎる思い込みを弱めることで、生きづらさを解消していきます。

日本ではほとんど知られていない方法です。

 

【どんな悩みに対応できるの?】

  • なんとなく生きづらい
  • 自分らしく生きられていない感じがする
  • 自分自身をさらけ出せない
  • 相手に甘えるのが苦手、助けを求めるのが苦手
  • 親子関係がうまくいかない

 

といった「悩みや問題」をかかえている人にはお役に立てると思います。

 WSイラストパーミション

*このワークでは、自分自身がどんなビリーフ(思い込み・信じ込み)や禁止令(成長を妨げるネガティブな暗示)があるのかをチェックすることから始まります。

 

本書 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章 では、「パーミション療法」として紹介しています。

→このワークショップの「日時・料金・場所など」を確認したい

→体験談・ご感想はこちら

苦手な相手に言いにくい自分の気持ちを伝えるワークの内容

苦手な相手に言いにくい自分の気持ちを伝えるワークでは、「人間関係改善のテクニック」を学びます。

特に、自分の気持ちを伝えるのが苦手な人におすすめのワークショップです。

何を伝えるかも大切ですが、どう伝えるかも大切なことです。

どんな相手にも使えるテクニックですので知っているだけで、コミュニケーション力が数段アップします。

また、自分の本音にふれることができるので、より自分自身のことが理解できるようになります。

 

【どんな悩みに対応できるの?】

  • なぜだか分からないが、いつも相手を怒らせてしまう
  • 自分の気持ちを伝えるのが苦手
  • 論理的に話すのが苦手
  • 同じような人間関係の問題を繰り返してしまう
  • ついつい感情的になってきつい言葉を相手にぶつけてしまう(特に身近な人に)

 

といった悩みや問題をかかえている人にはお役に立てると思います。WSイラストキラキラ

本書 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』著:前田泰章 では紹介していない療法ですので、この機会ぜひ体験してみてくださいね。

→このワークショップの「日時・料金・場所など」を確認したい

→体験談・ご感想はこちら

問題解決ワークショップ体験談・感想

問題解決ワークショップを受講して頂いた方々の体験談、感想などをご紹介します。

 

K.Mさん(女性、42歳、介護ヘルパー)

 物事を解決するのに、今までは考えてばかりで結論が出ない ということが多かったが、問題解決ワークの手順で「こうだったらどうなるか」とイメージして、書き出すと具体的に今どんな行動を起こしたら良いかわかりました。今日決めた選択肢を実行していきます。

カウンセリングルームは音楽が流れ、ハーブティーもあり、落ち着ける場所でした。

人生に襲いかかる問題解決ワークショップ「本当の未来を体験するワーク」

 

 

 

男性、51歳、自営業

今まで長い期間、自分のネガティブすぎる思考の癖に悩まされ続けてきました。本当に辛く苦しかったです。

本日のワークショップで、まず、「ネガティブ思考は心の準備として認めることから始まる」ということを知り、安心しました。

それと、「人は経験したことしか解決できないので、未来へのイメージを活用する」という解決方法は、新しい発見でした。

未来へのイメージを文字にして、言葉にしたとき不思議な感覚になりました。心の奥がこそばゆいような、照れながら少し喜んでいるような、初めて感じる感覚でした。

これをきっかけに、自分の行動を変える第一歩にしたいと思います。

ありがとうございました。

人生に襲いかかる問題解決ワークショップ「本当の未来を体験するワーク」

     

 

 

女性、40代

悩みが多くなったり、抱えている仕事の量が一気に増えてしまうと、どうしても混乱しがちで、 何も手につかなくなったり、仕事を先延ばしにしたりするクセがあって悩んでいました。

ただ、「本当に何もできていないわけではないこと」や「できることから始めればよいこと」が整理できてスッキリしました。

少しずつ落ち着いて仕事ができるようになればいいなと思います。

大人の発達障害改善ワークショップ「心を整理するワーク」

 

→問題解決ワークショップはこちら 

問題解決ワークショップお申し込みフォーム

問題解決ワークショップ専用のお申し込みフォームです。

お名前(必須)

(例:山田太郎)
お名前(フリガナ)

(例:ヤマダタロウ)
性別(必須)
男性
女性
(性別を選択して下さい。)
メールアドレス(必須)

(例:xxxxx@xyz.jp)
半角でお願いします。
自宅都道府県(必須)

(都道府県を選択して下さい。)
携帯TELまたは、自宅TEL(必須)

(例:090-1234-5678)
半角でお願いします。
参加するワークショップをチェック(必須)
大人の発達障害改善(5回開催)
前田のカウンセリングを受けたことがありますか?
はい
いいえ
伝えておきたいこと
※2500 文字以内でお願いします

内容をご確認の上、よろしければ下記ボタンをクリックして下さい。

(上記ボタンを押した後、次の画面がでるまで、4〜5秒かかりますので、続けて2回押さないようにお願いいたします。)

入力がうまくいかない場合は、お電話にてお申込み願います。

ワークショップをキャンセルしたい場合は?

お申込み後はキャンセル料が発生しますので、ご注意ください。

 

【全ての問題解決ワークショップに共通】

●前日まで 3.000円

●当日   5.000円

*当日、ご連絡なしのキャンセルは料金100%のキャンセル料が発生します。

*「お振込み口座」をメール、もしくは電話でお伝えします。【3日以内】にお振込み願います。

*お振込み手数料はご負担願います。