ネガティブ感情のコントロール法
フォーカシング療法

「心のストレッチルーム」前田泰章です。

心理療法のテクニックの1つ、ネガティブ感情のコントロール法「フォーカシング療法」を動画でご紹介いたします。実践・理論の２本をご覧くださいませ。
＊２本とも１５分ほどの動画です。