問題解決型カウンセリングの流れ

＊新規でお申込みされた方へ

あなたが今抱えている問題や、困っていることをお伺いします。

クライエントさん（相談者さん）の中には、自分の悩みを話すだけで、回復に向かう方もいらっしゃいます。

もちろん、カウンセリングで得た情報を、本人の同意なしに外部に漏らすことは一切いたしません。ご安心ください。

詳しくは、守秘義務・免責事項をご覧ください

私は、30種類以上の心理療法を習得し、自分自身に試してきました。

私自身に効果があったからといって、すべてのクライエントさんに効果があるとは限りませんが、心理療法のすごさをお伝えできると思います。

＊初回は心理療法をおこなわず、お話をじっくりお伺いするケースもあります。

「今まで何かをしようと決意しても長続きしなくて・・・」という方でも大丈夫です。

今までのあなたが、長続きできなかった理由は、当時のあなたに、その行動が無理をしなければできないことだったからです。

宿題といっても、「無理なく簡単にできる行動課題」を、実生活の中でおこなうだけなので、難しいことはありません。

＊初回は、宿題（行動課題）を出さない場合もございます。

2回目以降のカウンセリングでは、前回決めた宿題（行動課題）の確認に加えて、日常生活で使える心理療法（フォーカシング、ＮＬＰ、イメージワーク、パーミション・催眠療法など）を体験していただきます。

＊症状や問題によっては、心理療法の内容が変わる場合もございます。

問題解決型カウンセリングは、短期解決を目指していますが、1回で回復するのは稀です。

経験則からいうと、5回前後で回復に向かっているクラエイントさんが多くいらっしゃいます。