受付時間 | 7:00～21:00（月～日）＊不定休 |
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薬に頼らず心の病・うつ・不安・人間関係の悩みを解決できたあなたは、どんな幸せな生活を手に入れていますか？
話を聴くだけではない
問題解決型カウンセリング
＊対面カウンセリングの風景
こんな薬のお悩みありませんか？
- 心療内科や精神科に通うも良くならない
- もう通院したくない
- 薬を飲みたくない、頼りたくない
- 薬を飲むことに抵抗がある
- 薬を飲むことで後戻りできなくなるのが怖い
当ルームでは、薬に頼らず、心理療法のテクニックを用いた「問題解決型カウンセリング」をおこなっています。
現在、苦しいながらにも社会生活（仕事・学校・家事など）を送れている方であれば、5回前後で変化が期待できる癒し＋願望実現を目的としたカウンセリングです。
【ご新規の方へ】お受けいただく前に▶カウンセリングの流れを必ずご覧ください。（初回の準備動画あり）
カウンセリングの特徴
動画（2分30秒）
川越市（埼玉）のカウンセリングルーム
オンラインでもおこなっています。
下記のようなお悩みにお応えしています
- 薬に頼らず、人間関係の悩み・心の悩み・心の病（うつ状態、社交不安障害、適応障害、パニック障害、睡眠障害など）を解決したい方
- 心理療法・催眠療法を生活の中に取り入れ、自分の力で現状をよくしたい方
- 原因追求ではなく、未来に向かって一歩踏み出したい方
- 悩みを話せる人が誰もいない。とにかく話だけでも聞いてほしい方
- 自己啓発の本をたくさん読んでいるのに現実は何にも変わらない方
- 大人の発達障害の生きづらさ・ストレスを緩和したい
どんなカウンセリング？
40秒動画
| 会社員（非正規含む） | 39％ | ||
|---|---|---|---|
| 公務員 | 14％ | ||
| 学生（中高生・大学生など） | 12％ | ||
| 専業主婦（主夫） | 10％ | ||
| 無職 | 9％ | ||
| 経営者・個人事業・フリーランス | 7％ | ||
| パート主婦（主夫） | 6％ | ||
| フリーター | 3％ | ||
（2010～2017年実績、ご相談者さん899人）
（2010～2017年実績、ご相談者さん899人中）
（2010～2017年実績、ご相談者さん899人中）
みんなどんな悩みでカウンセリングを受けているの？
「はたしてこんな悩みで、心理カウンセリングを利用してもいいの？」
「こんな小さな悩みを、相談してもいいのですか？」
そんなご不安をお持ちの方へ
うつ状態・社交不安障害・パニック障害・適応障害・心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）・睡眠障害などでつらい思いをされている方はもちろんのこと、心に抱えた悩み・悲しみ・怒り・絶望感・孤独感から抜け出したいと、カウンセリングルームに訪れます。
みなさんがどんな「お悩み・苦しみ」を抱えてカウンセリングルームを訪れているのか、ご紹介します。
コミュニケーションの悩み
- 人前で自分の意見が言えない
- 緊張して話せない
- 人見知りがはげしい
職場・仕事の悩み
- いつも同じ場面で同じような失敗をしてしまう
- 転職を何度も繰り返してしまう
- いつも目標を達成できない
- モチベーションが維持できない
- 大事な仕事をいつも後回しにしてしまう
人間関係の悩み
- 人に頼れない・甘えられない
- 誘われると「ＮＯ」と言えない
- 人の目（評価）が異常に気になる
- 対人恐怖症かもしれない
感情に関する悩み
- 将来を考えると不安で不安で・・・
- 感情を自分自身でコントロールできない
- 胸のあたりが常に重く、苦しい
- 大切な人に怒りをぶつけてしまう
自分自身の悩み
- 自分に自信が持てない、自己肯定感が低い
- 本当の自分がわからない
- 何が問題なのかさえも分からない
＊近年、大人の発達障害の悩みが増えています。発達障害の生きづらさやストレスを、薬だけで対処するのは限界を感じているというお悩みです。
▶大人の発達障害チェック
＊【緊急性の高いカウンセリング】在宅勤務が増えるなどの社会生活の変化から、イライラが止まらないお悩みが増えています。
お子さんのカウンセリングを依頼される親御さんへ
親御さんがお子さんのカウンセリングを依頼するケースが増えています。カウンセリングは、メンタルに不調を感じているお子さんにとって、とても有効な手段です。
ご依頼いただく際には、お伝えしておきたいことがありますので、詳細をご覧ください。
薬に頼りたくない方にはオススメ
薬のご不安を解消できるかもしれません。
心のストレッチルームには、薬だけに頼らずに悩みや問題、症状などを、なるべく早く改善したい、回復したい、きっかけをつかみたいという会社員・公務員・経営者（個人事業主・フリーランス含む）・主婦・学生の方々が多く来られます。
そのご要望にできるだけお応えできるような戦略を立てています。
すでに何かしらの薬を服用されている方もいるかもしれませんが、それを飲み続けるのはとてもつらいことでしょう。
当ルームでおこなうカウンセリングでは、薬は一切使用しません。薬に頼りたくない人にも自信をもっておすすめできます。
話を聴くだけではない問題解決型
ひとりひとりに合わせた心理療法をご提案。
話を聴くだけではない、 問題解決型の心理カウンセリングをおこなっています。
具体的には、癒し＋願望実現を目的とした、さまざまな心理療法・催眠療法をとり入れています。そのため、クライエントさんひとりひとりの「症状・問題」に合わせた療法をおこなうことができます。
ひとつの技法で対応するということは、パター1本でゴルフコースを回るようなものです。腕のいい料理人は、料理ごとに包丁を使い分けるといいます。心理療法・催眠療法もクライエントさんの症状・問題に合わせて、技法を使いわける必要があるのです。
＜心理療法の一例＞
- NLP（辛かった過去の書き換え）
- サクセスストーリー（自信と願望実現）
- パーミション（強い思い込みの修正）
- フォーカシング（正しい感情のコントロール）
- 伝え方訓練（苦手な相手に言いにくい自分の気持ちを伝える技法）
- 全体から見る視点を鍛えるワーク（囚われからの解放）
わずか数回で完結する短期療法
5回前後で変化が期待できます。
現在、苦しいながらにも社会生活（仕事、家事、通学など）を送れている方であれば、5回前後のカウンセリングで変化が期待できます。
人は、必ずしもカウンセリングを長く受ければ、治るというわけではありません。症例にもよりますが、できるだけ期限を区切ったほうが、自主性が芽生え、自分自身の力でよくなろうと思うようになるのです。
私は、クライエントさんが抱えている緊急の問題は、短期間のうちに乗り越えることができるという方針でカウンセリングをおこなってまいります。
＊回数はあくまでも目安として参考にしてください。個人差はございます。
料金表・ご予約情報
| 方法 | 対面、オンライン（Zoom） | ||
|---|---|---|---|
| 場所 | 埼玉県川越駅西口、徒歩3分のカウンセリングルーム（対面） | ||
| 開始時間 | 第1回 10時30分～ | ||
| 担当者 | 前田泰章 | ||
| 料金 | 15,000円（1回、税込） | ||
| 時間 | １回７０分 | ||
| 決済方法 | 銀行振込・クレジットカード ＊ご新規の方は事前決済 | ||
| 予約方法 | お申し込みフォーム・お電話 |
【ご新規の方へ】
問題解決型カウンセリングをご希望の方は、お申込みフォームで「心理療法コース（問題解決型）」をお選びください。初回限定のお試しカウンセリング（9,000円） も実施しております。
＊新規お申込みの方は、カウンセリングの流れを必ずご覧ください。（初回までの準備動画あり）
体験談・事例のご紹介
【免責事項】個人の感想であり効果を保証するものではありません。
生きづらい人生
F、Yさん
（会社員）
職場の人に恵まれていたはずなのに、常に周りの目を気にしながら仕事をしていたため心をすり減らし、ついには限界を感じ、休職に追い込まれてしまいました。
前田先生のカウンセリングで私は、自分の人生を、自分の選択で生きられるようになり『自分らしさ』を取り戻し、今の自分が好きになることができました。
薬がしっくりこず
花谷修子さん
（自営業）
パニック障害とも診断され、心療内科で薬の服用もしましたが、しっくりこず、カウンセリグに目を向け色々と調べていたところ、何かに引き寄せられるようにお電話をしました。
薬を使わずに、自分自身との対話を繰り返したことで、自分のことが分かるようになり、「自分らしく生きてもいいのだ！」と感じられるようになりました。
めまい不眠の症状
鈴木紀美江さん
（元主婦、現カウンセラー）
常に何かよくわからない漠然とした不安を感じながら生活をしていたので、めまい・頭痛・不眠など体にも様々な症状がでてしまい、負のスパイラルにはまったといった状態でした。
誰しも自分一人では限界があると思います。心の苦痛から抜け出す一歩として、カウンセリングを受けてみるという選択肢を持ってみるといいと思います。
もっと詳しく知りたい
問題解決型カウンセリングとは？
2分動画
オンラインカウンセリング（Zoom）を受ける皆さまへ
オンラインカウンセリングは、Zoomでおこないます。
心のストレッチルームでは、オンラインカウンセリングもおこなっています。場所の制約なく「対面」でおこなう内容とほぼ同じことができます。
現在、苦しいながらにも通常の社会生活を送れている方であれば、5回前後で変化が期待できるカウンセリングです。
（回数はあくまでも目安として参考にしてください。個人差はございます）
●Zoomについては、以下をご覧ください
→Zoom登録はこちら
●オンライン・カウンセリングを受ける前のワンポイントアドバイス
- 事前に音声・映像のテストをお願いいたします
- 資料などを映しながらカウンセリングをおこなうこともあるため、画面の大きいパソコンがおすすめです
- 声や映像が途切れないように、インターネット環境が整った場所で受講しましょう
- できるだけ静かな場所で受講しましょう
カウンセリングを受けるあなたへ
お会いできる日を楽しみにしています
ここまで「心のストレッチルーム」のホームページをお読みいただきまして、 ありがとうございます。
このページにたどり着いたということは、あなたはカウンセリングを受けてみようと勇気を持って、行動されたということですね。
あなたは素晴らしい第一歩を踏み出されました！
多くの人は「変わりたい」「幸せになりたい」「安心したい」 「薬をなくしたい」「成功したい」と思いながらもこのはじめの一歩が踏み出せずにいるのです。
そういった意味では、あなたのカウンセリングを受けてみようという行動は、あなたの輝かしい未来への扉を開いたといえます。
「心のストレッチルーム」のカウンセリングで、あなたもまだ気づいていない無限の可能性を秘めたあなたに出逢えることを楽しみにしています(*^。^*)
「心のストレッチルーム」
代表 前田泰章
サイドメニュー
心のストレッチルーム
住所
〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町10-17伊勢原七番館804号室
アクセス
川越駅西口徒歩３分 駐車場：なし
受付時間
7:00～21:00（月曜～日曜）
定休日
不定休
カウンセリングを受けようか迷っている方へ
心理動画セミナー
【紹介動画】問題解決型カウンセラーが教える！「1人でもできる心理療法」7つのレッスン。再生してご覧くださいね。
心理動画セミナー（無料）をご希望される方は、以下サイトからお申込みください。
無料コンテンツ
生きづらい（感情・トラウマ・人間関係）悩み改善のヒントが得られる心理動画セミナー（全7回）
ACチェック、共依存チェック、心が満たされない人チェック・・・今の精神状態が分かるかも！？
人間関係・日常生活・職場の悩み改善に役立つ情報を、実体験を通して語っています。
YouTubeラジオ
思春期の娘の悩み
思春期の娘との接し方がわからない親御さん必見！父と娘がゆる～く話しているYouTubeラジオ企画。再生して聞いてみてくださいね。前田の意外な側面が知れるかも！？
