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心理療法 個別6回コース

生きづらさの原因は、一つではありません。人によって、さまざまな要因が重なっています。

その中でも、当ルームのカウンセリングで特に多いのが

• AC（アダルトチルドレン）
• 大人の発達障害

この2つです。

なぜこの2つなのかというと、実際のご相談の中で、非常に多くの方がこの影響を受けているからです。

ただし、

「自分がどちらに当てはまるのか分からない」

「両方が重なっている気がする」

というケースも少なくありません。

例えば、機能不全家庭で育った影響（AC）がありながら、発達障害が見過ごされてきた、ということもあります。

 

特に30代・40代の方は、子どもの頃、発達障害への理解が今ほど進んでおらず、

・落ち着きがない
・おとなしい
・人との関わりが苦手

といった「性格」として扱われてきたケースも多くあります。

LINEでもご紹介しましたが、まだチェックをされていない方は、ぜひ一度取り組んでみてください。

※診断ではありません
※当てはまるかも、くらいでOKです

 

「当てはまるかもしれない」と感じた部分があれば、それは今の生きづらさにつながっている可能性があります。

多くの場合、生きづらさは「性格」ではなく、これまでの経験やパターンによって作られています。

そしてそのパターンは、適切な方法で整えていくことで、変えていくことができます。

 

ただし、原因が分かっても、一人で変えていくことは難しいケースも少なくありません。

そこで当ルームでは、一人ひとりの状態に合わせて、問題を整理しながら、戦略的に改善を進めていきます。

もし今回のチェックを通して、「このままでは変わらないかもしれない」と感じた方は、心理療法 個別6回コースをご検討ください。

このコースでは、その場しのぎではなく、生きづらさの根本にアプローチしていきます。

次に、コースの詳細をご案内いたします。

＊病院などで発達障害の診断を受けている方も、心理療法をおこなうことで生きづらさの軽減が期待できます。

前田泰章（まえだ やすあき）

問題解決型カウンセラー
生きづらさ改善の専門家

1976年生まれ。埼玉県在住。日本体育大学卒。会社員、中学校教諭、専業主夫を経て、心理療法に出合い2010年「心のストレッチルーム」開業。

カウンセリングとさまざまな心理療法のメソッドを組み合わせた「問題解決型カウンセリング」を開発・実践。

著書には、カウンセリングの現場でクライエントに伝授している心理療法の技法をまとめた、『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』（クロスメディア・パブリッシング）があり、台湾でも翻訳され発売。

東洋経済オンライン、週刊女性プライム、小五教育技術（小学館）、新聞、電車内で取り上げられるなどして、ロングセラーとなっている。

趣味はマラソンと料理。得意料理は貝類（さざえ、ホタテ、蛤など）。それと、お寿司も握れます！