受付時間
7:00~21:00(月曜~日曜)※不定休
アクセス
川越駅西口徒歩3分 駐車場:なし
対応方法
対面・オンライン
開業年度
2010年~

お気軽にお問合せ・ご予約ください

090-2239-0336

*お電話はご相談者さん専用

カウンセリング方針

カウンセリング方針について

「どのように心の悩みを解決へと導いていくのか?」

心のストレッチルームの基本方針をお伝えしたいと思います。

その前に、「カウンセラー」と「コンサルタント」の違いは何なのか?似たような特徴はあるのですが、違いを知ることでさらに理解が深まると思います。

また、最近では「コーチング」という言葉もよく耳にします。それぞれに特長がありますので、説明してまいりましょう。

カウンセラーとコンサルタントの違い、コーチングとは?

コンサルタント

主に企業に対してコンサルティングする人のことをいいます。

コンサルティングとは、専門知識を持って客観的に問題点を指摘し、原因を探り解決策を示す業務を目的とします。つまり、いま抱えている問題に対して最善の答えを教えてあげるのが、コンサルタントの役目です。

 
カウンセラー

心理療法や心理カウンセリングのテクニックを使い、癒しまたは治療することがカウンセリングの目的です。

その目的をサポートするのがカウンセラーの役目です。コンサルタントと違うのは、解決策を押し付けないということです。つまり、海を目の前に、お腹ペコペコの人に魚をとってあげるのがコンサルタント。魚を釣る方法を教えてあげるのがカウンセラーなのです。

コーチ

カウンセリングとコーチングの間に手法の違いはそれほど大きくありません。

しかし、カウンセリングは癒しまたは治療が目的であり、クライアントの目標達成を手助けするコーチングとは性質が異なる部分があります。つまり、コーチングを受ける側(クライアント)に、自ら考えて問題を解決する力をつけさせるのが、コーチングの目的です。

「心のストレッチルーム」では、どちらかというと、コーチングの理論に近い立場でカウンセリングを進めてまいります。

しかしながら、精神面での治療が必要と判断した場合、コーチングは適しません。コーチングは、安定した精神状態をプラスマイナスゼロと考えた場合、プラスの状態の時に機能します。

たとえば、大きなストレスを抱え続けていたり、家族を失ったりするなどの大きなダメージがあり、感情のコントロールが困難な状態(マイナスの状態)の時にはコーチングは適しません。

精神面の治療が必要な場合には、まず、カウンセリングで癒されることが必要なのです。

 

最近、コーチング理論を取り入れている「自己啓発セミナー」が増えているようです。

セミナーを受けた直後は、「よ~し、やるぞ!」とやる気満々に。でも、しばらくするとまた以前の自分に逆戻り。そのような経験をされた方も多いのではないでしょうか。

セミナーを受けてもなぜか現状が変わらないという人は、当時のあなたにコーチングが適さなかったからか、もしくは、モチベーションを継続させる方法を知らなかったからなのです。

なぜ、当時の私が、自己啓発書を100冊以上読んでも現状が変わらなかったのか?

モチベーションを継続させる方法を知りながら、変われなかったのか?

その当時の私に必要だったのは、カウンセリングによる癒しや心の治療だったのです。

どんなカウンセリング方針なの?

「どうしてこんなになってしまったのだろう?」と、原因を探すのではなく、今現在のクライエントさん(相談者)の気持ちに、変化を起こさせるという考えでカウンセリングを行っています。

この人は、「本当はどうなりたいと思っているのだろう?」「どうなることが幸せなのだろう?」ということを探り、それを実現していく。

つまり、未来の自分に焦点を当てます。

未来の自分なので、問題を解決している自分をイメージするのも、悩んで不安いっぱいの自分をイメージするのも、あなたの自由なわけです。そのイメージの中で出てきた行動や、仕草、言葉遣いなどから、今のあなたが簡単にできることを選びます。

そして、今のあなたがやってみるのです。そうすることで、問題を解決しているあなたになっていくのです。

成功している人がなぜ成功しているのか?

それは、成功している行動や仕草、言葉遣いを習慣的におこなっているからです。

それであれば、意識的に、成功している人の習慣をまねれば、成功する可能性は高まるのです。大切なのは、「いま、ここの自分」が、小さな行動を起こすこと! 「いま、ここ」で具体的に何をするです。

そのような方針でカウンセリングをおこなっております。

お気軽にお問合せ・ご予約ください

お電話でのお問合せ・ご予約はこちら
090-2239-0336
受付時間
7:00~21:00(月曜~日曜)
定休日
不定休

*カウンセリングは完全予約制です。ご予約後のカウンセリング開始となります。
*お電話は、ご相談者さん専用です。

LINE公式アカウントを友だち登録して、最新情報・キャンペーン情報をチェック!

友だち追加

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

090-2239-0336

*お電話はご相談者さん専用

<受付時間>
7:00~21:00(月曜~日曜)
※不定休

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

心のストレッチルーム

住所

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町10-17伊勢原七番館804号室

アクセス

川越駅西口徒歩3分 駐車場:なし

受付時間

7:00~21:00(月曜~日曜)

定休日

不定休

YouTubeチャンネル

思春期の娘の悩み

思春期の娘との接し方がわからない親御さん必見!父と娘がゆる~く話しているYouTubeラジオ企画。再生して聞いてみてくださいね。

心理動画セミナー

【紹介動画】問題解決型カウンセラーが教える!「1人でもできる心理療法」7つのレッスン。再生してご覧くださいね。

心理動画セミナー(無料)をご希望される方は、以下サイトからお申込みください。

メルマガ登録

¥550/月(税込)  初月無料!

心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ【有料版】
2022/10/3創刊
個別カウンセリングを受けるまでではないけれど、心理メンタルケアに興味のある方におススメ。

平日(月~金)朝7時配信

*登録申込するには、「まぐまぐ!」のアカウント作成(無料)が必要です。

LINE公式アカウント

LINE公式アカウントを友だち登録して、最新情報・キャンペーン情報をチェック!

友だち追加

無料コンテンツ

生きづらい(感情・トラウマ・人間関係)悩み改善のヒントが得られる心理動画セミナー(全7回)

ACチェック、共依存チェック、心が満たされない人チェック・・・今の精神状態が分かるかも!?