心理カウンセリング（埼玉・川越市）：心の悩み相談・教師悩み

＊心理カウンセリングは有料です。現在、無料カウンセリング、無料電話相談、無料メール相談、個人的な情報収集の協力、個人的なアンケートへの返答、はおこなっておりませんので、ご了承願います。

みんなどんな悩みで、心理カウンセリングを受けているの？

「はたしてこんな悩みで、心理カウンセリングを利用してもいいの？」

「こんな小さな悩みを、相談してもいいのですか？」

そんなご不安をお持ちの方へ

うつ病・社会不安障害・適応障害・気分障害・心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）・トラウマ・境界例・睡眠障害・パーソナリティ障害・依存症（アダルトチルドレン、共依存、ギャンブル依存）などで通院している方はもちろんのこと、

心に抱えた悩み・苦しみ・悲しみ・怒り・絶望感・孤独感から抜け出したいと、カウンセリングルームに訪れます。

みなさんがどんな「お悩み・苦しみ」を抱えてカウンセリングルームを訪れているのか、ご紹介します。

●精神疾患の悩み

　・うつ病、適応障害、社会不安障害と診断され数年、なんとかしたい

　・薬だけに頼らないで、今の症状をよくしたい

　・通院するのはもう嫌

対面カウンセリング

●教師（先生）の悩み

　・教師（先生）として自信がもてない

　・教師間がうまくいかないで孤立している

　・児童・生徒と信頼関係が築けない

　・オンとオフの切り替えができない

　・仕事のことばかりが気になって、家のことが全く手つかず

教師の心の悩み相談

●職場・仕事の悩み

　・いつも同じ場面で同じような失敗をしてしまう

　・転職を何度も繰り返してしまう

　・いつも目標を達成できない

　・モチベーションが維持できない

　・大事な仕事をいつも後回しにしてしまう

対面カウンセリング

●依存症に関する悩み

　・アダルトチルドレンかもしれない

　・共依存なのでは？

　・ギャンブル依存を治したい！

　・依存症を改善したい！

　・スマホ（携帯）依存を何とかしたい！

対面カウンセリング

●感情に関する悩み

　・将来を考えると不安で不安で・・・

　・感情を自分自身でコントロールできない

　・頭がいつもモヤモヤする

　・胸のあたりが常に重く、苦しい

対面カウンセリング

●不登校の悩み（親御さんからのご相談）

　・不登校の悩みを誰に相談していいのかわからない

　・もうどうしていいかわからない

　・不登校の子どもの気持ちが理解できない

不登校相談

●今ままでの自分が変えられない悩み

　・行動的になりたいがモチベーションが維持できない

　・短期間で問題解決したいが方法がわからない

　・何をやっても変われなかった

　・性格を変えて生きづらさを解消したい

解決志向ブリーフセラピー5回セッション

●開業カウンセラーの悩み

　・集客がうまくいかない

　・ＨＰの悩み

　・開業したいが、何から手をつければいいのか分からない

　・カウンセラーになりたいけど、どうしたらいいか分からない

独立開業！売れるカウンセラー養成講座

●人間関係の深刻な悩みがある

　・人間関係のトラブルが絶えない

　・人間関係がいつもうまくいかない

　・人前で自分の意見が言えない

　・誘われると「ＮＯ」と言えない

　・人の目（評価）が異常に気になる

　・対人恐怖症かもしれない

対面カウンセリング

●人間関係を今よりもっとよくしたい

◎初対面の人とでも信頼関係を築きたい

◎相手の本音をどんどん引き出したい

◎自分の気持ちを上手く伝える方法を知りたい

◎相手の心を傷つけないで、言いたいことを言える方法を知りたい

◎相手の本心を探るテクニックが知りたい

人間関係の悩み改善個別レッスン

→どんな悩みで、心理カウンセリングを受けているの？詳しくはこちら

心理カウンセリングの特徴

「心のストレッチルーム」では、

話を聴くだけではない、 問題解決型の

心理カウンセリングをおこなっています。

【心のストレッチルーム】では、今、あなたが抱えている心の悩みを「短期間で解決」に導く心理カウンセリングをおこなっています。

下記の３つを特徴としております。

　カウンセリング期間が短い

一般的に、カウンセリングにかかるといわれている期間は「半年～1年」。しかし当ルームは、わずか数回で完了するカウンセリングを行なってます。自信を早く取り戻したい方や、いますぐ、この苦しみから解放されたい方におススメです。　　　　　　　　

→カウンセリング期間が短い秘訣はこちら

　ひとりひとりに合わせた心理療法

効くかどうかわからない心理療法ではなく、クライエントさん（相談者）の問題に合わせた心理療法を選んで実践するため、高い効果が期待できます。　　　　　

→心理療法メニューはこちら

　元教師の心理カウンセリング（心の悩み相談）

当ルームの心理カウンセラーは元教師のため、教師のあなたが感じているつらさや、本当の心の悩みを理解し、深い共感を感じることができます。教員の方には、特におすすめのカウンセリングルームです。

→教師（教員）の心の悩み相談はこちら

当ルームのサイトは、

クロスレコメンドの審査を通過し、一定の基準を満たした優良サイトです。

→当ルームの特徴について、詳しくはこちら

心理カウンセリング・心理療法のご案内

「薬」だけに頼らず、

不安・うつ状態・ 心の悩み・人間関係の悩み

を解決した『あなた』は・・・

どんな「幸せな生活」を手に入れていますか？

→カウンセリング事例・体験談はこちら

心理カウンセリングメニュー

短期間で問題解決心理療法の技術を用いて、3回～5回で変化を実感できるセラピーです。オススメ！	癒されて心が軽くなる「時間や場所」に制約がある方のためのカウンセリングです。
対面カウンセリング詳細	電話カウンセリング詳細

→カウンセリング後の「メールサポート」はこちら

◆教師の心の悩み相談

このまま教師を続けていく自信がなくなってしまった「心病む教師」のあなた。ひとりで悩まず、まずはご相談を。

→教師の心の悩み相談詳細はこちら

◆不登校相談

子どもが学校に行けない、本当の心理を知りたくありませんか？不登校のお子さんを持つ「親御さん」が対象です。

→不登校相談の詳細はこちら

◆心理カウンセリングが初めてという方はこちら（有料です）

初回限定！45分間「お試し」カウンセリング

◆メディア関係者の方へ（雑誌・ＴＶ・メルマガ広告掲載・執筆などのご依頼）

大仁田厚さんと雑誌の取材で（2010/08）

取材のご依頼はこちら

→お申込みはこちら

料金サービスのご案内一覧

→「スカイプ（Skype）」カウンセリングのご案内

＊心理カウンセリングは有料です。現在、無料カウンセリング、無料電話相談、無料メール相談はおこなっておりませんので、ご了承願います。

＊あらかじめ時間を決めてお越しいただく、予約制でおこなっています。

＊他のご相談者と顔を合わせることはありませんし、すべて予約でお会いしていますので、特に看板などは出しておりません。どなたも安心してお越しいただけるものと思います。

＊お車でお越しいただく場合は、専用の駐車場を設けておりません。大変ご不便おかけいたしますが、川越駅西口周辺の有料駐車場をご利用ください。

お問合せはお気軽にどうぞ！

ホームページをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

カウンセリングの内容などについて、ご不明点やご質問などございましたら、お気軽にご相談ください。

▽▼お電話でのお申し込み・お問合せはこちら▼▽

090-2239-0336　　

＊発信者番号を通知しておかけ下さい。非通知設定の場合はつながりません

埼玉の心理カウンセリング　「心のストレッチルーム」

担当者：　前田（まえだ）

受付時間：月～日　7時～20時

→お申込みフォームはこちら

→ご予約状況を知りたい方はこちら

＊面談中は、留守電になっている場合があります。お名前、メッセージをお残しいただければ、折り返しご連絡させていただきます。

【重要！！】2日以内にメールの返信（問合せ・申し込み）がなかったら？

→前田からの電話の返信がないお客様へ

カウンセリングのご感想、体験談をお聞かせください！

カウンセリングを受け、みなさんがその後どうなったかの「結果」やカウンセリングを受けた「感想・体験談」をお聞かせください。

ご感想・体験談をメールフォームでお送り頂いた全てのクライエントさん（相談者）に、前田からメールでお返事させて頂きます。

→カウンセリングのご感想・体験談メールフォームはこちら

体験談（カウンセリング・心理療法）

体験談は、カウンセリング事例・体験談のコーナーにて沢山のメッセージを公開しています。

一つだけ、ご紹介します。

『仕事、私生活がうまくいかず不安の日々を送っていた』Ｍさん（埼玉県、35歳、男性）

（1）カウンセリングを受ける前はどのような状態・心境でしたか？ 　　　　

　仕事、私生活がうまくいかず、常に不安をかかえていた状態。将来のことを考えると、特に不安になった。不安をまぎらわすためにお酒の量が増えた。不安でしかたがなく、休日は家族サービスもせず、パチンコやパチスロ、ギャンブルにはまる日々が続いていた。なぜこんなにも不安になるのか自分でもわからなかった。

（2）何回目くらいのカウンセリングで変化があらわれましたか？
　2回目の対面カウンセリング。

（3）心理療法・カウンセリングを受けた感想を教えてください。

　フォーカシングを受けて心のモヤモヤが楽になった。自分の感情に名前をつけたり、話をしたり、こんな体験は初めてのことだったので、不思議な感じだった。

胸のあたりにモヤモヤする、なんとも言えない重い感覚があったので、その感覚に「モヤモヤ君」と名前をつけた。胸に手をあてて「モヤモヤ君」と話をした。すると「モヤモヤ君」はこう言った。「あなたの体が心配、体をいたわってね。でも不安な気持ちがあるのなら、お酒を飲んでもいいんだよ、僕、ガマンするから」正直、びっくりした。てっきり私は「モヤモヤ君」に怒られると思っていた。お酒をたくさん飲んで、体に無理をさせていた私のことを、本気で心配してくれていたのだから。

この「モヤモヤ君」の気持ちを知ってから、胸のあたりがぽかぽかするのを感じた。

（4）心理療法・カウンセリング後、どんな新しい発見、気づきがありましたか？

・感情は押さえつけると暴れる性質があるということ。

・感情は認めて、寄り添ってあげたほうがいいということを知った。

・お酒はほどほどにしようと思った。これ以上「モヤモヤ君」に心配をかけたくないので。

・人間関係では思いやりの気持ちが大切だということ。

（5）心理療法・カウンセリング後、日常生活でどんな変化がありましたか？

　1日に缶ビール5本、焼酎3杯以上は毎日飲んでいたのが、カウンセリング後2週間ほどで、肝休日を作れるまでになった。

不安な気持ちは時々出てくるが、胸に手を当てて「モヤモヤ君」と会話をすることで、不安な気持ちはおさまるようになった。また、ギャンブルをやめられたことで、家族との関係がよくなった気がする。最近、妻が私に優しくなった。

（6）同じような悩み・不安を抱えている人にメッセージをお願いします。

　もう少し早くカウンセリングを受ければよかったと、今では思っています。私は5回のカウンセリングをうけたのですが、毎回新しい発見の連続で、自分の中で何かが変わっていくのを実感することができました。

前田先生のカウンセリングの特徴は、行動課題（宿題）が出ることです。カウンセリング中に心が癒されても、また現実が待っています。そんなときに、行動課題に取り組むことで、少しずつ変わっていく自分がわかりました。また、いろいろな心理療法を体験できたので、たくさんの気づきがありました。
自分ではどうしようもできない問題は、勇気をもって第三者に頼ることをおススメします。

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＊効果には、個人差があります。

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カウンセリング事例・体験談