カウンセリングコース

長期間かけてじっくり自分の人生を見つめなおしていきます。

カウンセリングとは「対話による療法」です。

対話によって気持ちをスッキリさせたり、新たな発見を促していくという、数ある心理療法の中の1つの技法です。

カウンセリングコースでは、傾聴を基本とした来談者中心療法（クライエント中心療法）をおこないます。

解決する力をもっているのはクライエント自身であるとの考えから、クライエント自身にその力があることを信じ、尊重し、より建設的な自己実現をめざすことができるように援助することを、カウンセリングの基本としています。

回数に制限はありません。ご相談者さんの受けたいタイミングでお受けいただけます。

ご相談者さんの中には定期的に心のメンテナンスをおこなうため、３ヵ月に１度のペースで１０年以上続けられている方もおられます。

主に傾聴を基本としていますが、求められれば問題解決に向けたアドバイスもさせていただきます。

また、カウンセリングコースでも必要な方には、簡単な心理療法（セルフメンタル・ケア）をお教えすることができます。

問題解決に向けてより積極的なアプローチをご希望の方は、心理療法コースをご検討ください。

もしこのようなご心配が強いようでしたら、カウンセリングの前に話したいことを記録しておいてもよいでしょう。ご相談者さんの中には、スマホのメモを見ながら話す方もおられます。

また、カウンセリングコースでは心を整理するための心理ワークなどもご用意していますので、安心してご利用ください。

＊ご不明点などございましたら、お気軽に問合せください。電話・問合せフォームより承ります。