メルマガ読者限定

心理療法 動画

この動画でお伝えしているのは、

カウンセリングの現場で実際に行っている心理療法のひとつです。

これまで17年間、1000人以上の方に行ってきた中で、

• 不安や心配で考えすぎてしまう
• ネガティブ思考から抜け出せない

そうした状態に対して、思考と感情の両方にアプローチしていく方法です。

申込み期日
2026年5月26日（火）23：59

この動画では、

✅無意識に繰り返す思考パターンに気づき

✅ネガティブな捉え方を少しずつ整えていきます

その結果として、

• 不安や焦りに振り回されにくくなる
• 気持ちを落ち着けて判断できるようになる
• 人との関わり方がやわらかくなり、関係が変わっていく

そんな変化につながっていきます。

今回は動画を見るだけで終わりではなく、

✅ 書き込み式のワークシート

もご用意しています。

実際に手を動かして取り組むことで、「わかった」だけで終わらず、少しずつ変化を実感しやすくなります。

取り組んでいく中で、

「これで合っているのか」

「うまくできているのか」

と感じることもあると思います。

そのため、

✅ 個別LINEでのサポート

もご用意しています。

お申込み後にご案内しますので、必要に応じてご活用ください。

前田泰章（まえだ やすあき）

問題解決型カウンセラー
生きづらさ改善の専門家

1976年生まれ。埼玉県在住。日本体育大学卒。会社員、中学校教諭、専業主夫を経て、心理療法に出合い2010年「心のストレッチルーム」開業。

カウンセリングとさまざまな心理療法のメソッドを組み合わせた「問題解決型カウンセリング」を開発・実践。

著書には、カウンセリングの現場でクライエントに伝授している心理療法の技法をまとめた、『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』（クロスメディア・パブリッシング）があり、台湾でも翻訳され発売。

東洋経済オンライン、週刊女性プライム、小五教育技術（小学館）、新聞、電車内で取り上げられるなどして、ロングセラーとなっている。

趣味はマラソンと料理。得意料理は貝類（さざえ、ホタテ、蛤など）。それと、お寿司も握れます！