親子カウンセリングって、
何をするの？

こんな気持ちで、
このページを開いていませんか？

もし一つでも当てはまったら、

どうか安心して、このまま読み進めてください。

ここは

「ちゃんと話さなきゃいけない場所」ではありません。

このカウンセリングでは、

いきなり結論を出したり、

無理に解決へ進めることはしません。

まず大切にしているのは、

• 今、どんなことが起きているのか
• 親御さんやお子さんが、どんな気持ちでいるのか

を、丁寧に聞かせていただくことです。

そのうえで、

状況やお気持ちを一緒に整理しながら、

これからどう関わっていくとよさそうかを

少しずつ考えていきます。

「何を話せばいいか分からない」

「うまく言葉にできない」

そう感じる方は、とても多いです。

このカウンセリングでは、

• 無理に話そうとしなくていい
• 沈黙があっても大丈夫
• 途中で言葉に詰まっても大丈夫

話せるところから、

話せる分だけで構いません。

お話をうかがいながら、

必要に応じてこちらから

やさしく問いかけを行います。

順序立てて説明する必要はありません。

• あちこち話が飛んでも
• 感情だけが先に出てきても
• 「よく分からないけど…」から始まっても

大丈夫です。

一緒に言葉を探しながら、

状況を整理していきます。

「話を聞いてもらうだけで終わるのでは？」

と不安に思われる方もいらっしゃいます。

このカウンセリングでは、

• お話を丁寧に聞いたうえで
• 今の状況に合った考え方や視点
• 親御さんができそうな関わり方

などを、無理のない形で一緒に考えていきます。

「こうしなければならない」と押しつけることはありません。

今のご家庭に合った進み方を探すことを大切にしています。

よくいただく質問があります。

「子ども本人が来ないと意味がないですか？」

答えは、

どちらでも大丈夫です。

• 親御さんお一人でのご相談
• お子さん本人との一対一カウンセリング

どちらも行っています。

親御さんの関わりが変わることで

家庭の空気が変わり、

結果的に子どもが落ち着くこともあります。

また、

子ども自身が安心して話せる場として、

一対一のカウンセリングを選ばれる方もいます。

はじめての方にお試しカウンセリングをおこなっています。

お試しカウンセリングは、

• 続けるかどうかを決める場ではありません
• その場で結論を出す必要もありません

「話してみて、どう感じたか」

それを大切にしていただければ十分です。

必要であれば、

今後の進め方について

簡単にご説明することもできますが、

無理におすすめすることはありません。

• 責められない
• 評価されない
• 正しさを押しつけられない

そのうえで、

困りごとにどう向き合っていけそうかを一緒に考える

そんな時間を大切にしています。

「今はまだタイミングじゃない」

そう感じることもあると思います。

その場合は、

このページをそっと閉じてください。

そして、

「少し話してみてもいいかも」と思ったときに、

また思い出してもらえたら嬉しいです。

心のストレッチルーム
前田泰章