２つのコースご案内

ここからさらに、生きづらさの軽減を進めていきたい方に向けて、2つのコースをご用意しています。

【動画5回コースで扱う心理療法】

●フォーカシング（感情のコントロール方法）

●全体から見る視点を鍛える（依存症の改善）

●サクセスストーリー1（自信と願望実現）

●サクセスストーリー2（自分らしさを構築）

●パーミション（生きづらさの正体）

【心理療法7回コースの進め方】

初回では、これまで感じてこられた生きづらさや、ご相談に至った背景について、ゆっくりとお話をお伺いします。

そのうえで、あなたの状態やご希望に合わせて、今後の心理療法の進め方（作戦）を一緒に考えていきます。

当ルームでは、30種類以上の心理療法に対応しています。

そのため、2回目以降は実際に進めてみながら、どの方法があなたに合っているかを丁寧に見極めていきます。

カウンセラーが一方的に決めることはありませんので、どうぞご安心ください。

あなたのペースとお気持ちを大切にしながら、無理のない形で進めていきます。

取り組んでいく中で、「これで合っているのか」「うまくできているのか」と感じることもあると思います。そのため、個別LINEでのサポートもおこなっています。

サポート期間中、各回の質問は2回まで受け付けます（前田が直接お答えします）

前田泰章（まえだ やすあき）

問題解決型カウンセラー
生きづらさ改善の専門家

1976年生まれ。埼玉県在住。日本体育大学卒。会社員、中学校教諭、専業主夫を経て、心理療法に出合い2010年「心のストレッチルーム」開業。

カウンセリングとさまざまな心理療法のメソッドを組み合わせた「問題解決型カウンセリング」を開発・実践。

著書には、カウンセリングの現場でクライエントに伝授している心理療法の技法をまとめた、『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』（クロスメディア・パブリッシング）があり、台湾でも翻訳され発売。

東洋経済オンライン、週刊女性プライム、小五教育技術（小学館）、新聞、電車内で取り上げられるなどして、ロングセラーとなっている。

趣味はマラソンと料理。得意料理は貝類（さざえ、ホタテ、蛤など）。それと、お寿司も握れます！