問題解決型カウンセリング

「はたしてこんな悩みで、心理カウンセリングを利用してもいいの？」

「こんな小さな悩みを、相談してもいいのですか？」

そんなご不安をお持ちの方へ

みなさんがどんな「お悩み・苦しみ」を抱えてカウンセリングルームを訪れているのか、ご紹介します。

＊ここ数年は、大人の発達障害の悩みも増えています。大人になり「〇〇診断」をおこなったら、当てはまることだらけで、発達障害グレーゾーンかもしれないとの結果が出た、といったお悩みです。

＊【緊急性の高いカウンセリング】心のストレッチルームでは、新型コロナの影響で閉塞感が強まる中、イライラが止まらない（子ども・家族・大切な人に対して）で困っている方の心理カウンセリングをおこなっています。

親御さんがお子さんのカウンセリングを依頼するケースが増えています。カウンセリングは、メンタルに不調を感じているお子さんにとって、とても有効な手段です。ご依頼いただく際には、お伝えしておきたいことがありますので、詳細をご覧ください。

ある程度の悩み・問題なら、自分の力を発揮し、対処できたり解決することができるようになります。

今まで八方塞がりだった親、家族、職場などの人間関係を解決するヒントが見つかります。

対話を繰り返すことで、今まで知らなかった「本当の自分」を発見するきっかけになります。

＊これらのことは、３回以上受けていただいた後のメリットです。

心のストレッチルームでは、新型コロナウイルスの影響などを考慮して、オンラインカウンセリング（Zoom）を開催しています。オンラインカウンセリングでは、場所の制約なく、「対面」でおこなう内容とほぼ同じことができます。

現在、苦しいながらにも、普通の社会生活を送っている方であれば、3回～5回で変化が期待できるカウンセリングです。
（回数はあくまでも目安として参考にしてください。個人差はございます）

●Zoomについては、以下をご覧ください
→Zoom登録はこちら

●オンライン・カウンセリングを受ける前のワンポイントアドバイス

1. 事前に音声・映像のテストをお願いいたします
2. 資料などを映しながらカウンセリングをおこなうこともあるため、画面の大きいパソコンがおすすめです
3. 声や映像が途切れないように、インターネット環境が整った場所で受講しましょう
4. できるだけ静かな場所で受講しましょう

ここまでホームページをお読みいただきましてありがとうございます。この文章を読まれているということは、「問題解決型カウンセリング」に少しでもご関心を持っていただけたのではないでしょうか？

多くの人は「薬を飲みたくない」「変わりたい」「成功したい」と思いながらも、はじめの一歩が踏み出せずにいます。

幸運に偶然出会う能力を、セレンディピティーといいますが、セレンディピティーを高める3つの要素が「行動・気づき・受容」だといいます。まず行動し、気づいて、これを受け入れることで幸運に近ずいていきます。

この中で意外にいちばん難しいのが、最初に行動を起こすことです。世の中で「私はなかなか幸運に出合えません」といっている人のほとんどは、行動していない人が多いようです。

カウンセリングを受けることは、勇気のいることかもしれませんが、その行動はあなたの輝かしい未来への扉を開いたといえます。

そんなあなたとお会いできる日を楽しみにしています。

もし、カウンセリングに関して少しでもご不明な点がございましたら、お問合せくださいね。

「心のストレッチルーム」
代表　前田泰章